Как правильно ухаживать за кожей во время беременности? 

Как правильно ухаживать за кожей во время беременности? Список безопасный и запрещенных средств.

Во время вынашивания беременности важно не только внимательно относиться к выбору продуктов, но и даже к косметике для ежедневного ухода за телом. Ниже ты найдешь подробный гид по основным компонентам кремов для ухода за кожей и узнаешь, безопасны ли они во время беременности или лучше от них отказаться. Ты же хочешь научиться, безопасно ухаживать за кожей во время беременности? Тогда поехали!

Существуют ли средства по уходу за кожей, которых следует избегать беременным?

Возможно, ты даже не задумывалась, но то, что ты наносишь на тело, действительно может повлиять на тебя и ребенка. Но не пугайся! Наиболее часто используемые косметические продукты, в том числе для борьбы с сухостью кожи беременных, полностью безопасны. При этом все же существует ряд средств, которых эксперты рекомендуют избегать.

Ниже мы приводим руководство, которое поможет тебе совершить правильные покупки в косметическом магазине и выбрать безопасный крем для кожи для беременных. Если планируешь кормить грудью, продолжай использовать эти рекомендации, пока не отлучишь малыша от грудного вскармливания.

Ретиноиды

Ретиноиды – вещество, которое содержится в ряде антивозрастных увлажняющих средств и средств, используемых при лечении угрей, пигментных пятен и псориаза. За страшным названием «ретиноиды» прячется безобидный и полезный тип витамина А, ускоряющий деление клеток (что способствует быстрому обновлению кожи) и предотвращающий разрушение коллагена.

Но если в вопросе, как ухаживать за кожей во время беременности, тебя интересует безопасность, от ретиноидов лучше держаться подальше. Ряд исследований показал, что высокие дозы витамина А при беременности могут навредить ребенку. А оральные ретиноиды, такие как изотретиноин, которые принимаются для лечения угрей, как известно, провоцируют врожденные дефекты.

Используешь крем для кожи при беременности с ретиноидами?

Не паникуй. Ретиноиды, предназначенные для внешнего использования и применяемые при сухости кожи беременных, не вызывают у них проблем. Врачи просто просят по возможности избегать подобных средств.

Не покупай средства, которые содержат следующие ингредиенты:

• Avage, Fabior, Tazorac (тазаротен).
• Avita (третиноин).
• Differin (адапален).
• Panretin (алитретиноин).
• Retin-A, Renova (третиноин).
• Ретиноевая кислота.
• Ретинол.
• Ретинола нинолеат.
• Ретинола пальмитат.
• Таргретин гель (бексаротен).

Итог: не принимай оральные ретиноиды, такие, как изотретиноин, во время беременности. Чтобы гарантировать безопасность себе и ребенку, также лучше избегать местных ретиноидов в составе кремов для кожи для беременных (ингредиентов, перечисленных выше).

Гидроксикислоты (оксикислоты)

Гидроксикислоты – бета-гидрокси кислота (BHA) и альфа-гидрокси кислота (AHA), встречаются в средствах для лечения некоторых кожных заболеваний, включая прыщи, воспаление кожи и покраснение. Также входят в состав многих средств для очистки кожи, тоников и отшелушивающих скрабов, которые, согласно рекламе, способны уменьшать признаки старения.

Салициловая кислота является наиболее распространенным представителем оксикислот, которую можно найти в составе косметических средств, и единственной оксикислотой, которая была изучена в аспекте влияния на беременность. В исследованиях было показано, что высокие дозы кислоты в оральной форме (это компонент аспирина) вызывают врожденные дефекты и различные осложнения беременности. Воздействие других оксикислот на будущих мам и их детей не было изучено.

Но есть хорошая новость: при наружном применении кожа при беременности практически не впитывает оксикислоты. Но поскольку оральный прием салициловой кислоты небезопасен во время беременности, врачи рекомендуют избегать чрезмерного или частого использования препаратов для кожи, содержащих оксикислоты.

Как ухаживать за кожей во время беременности, чтобы не переступить безопасную грань?

Эксперты считают, что беременная женщина может раз или два раза в день абсолютно безопасно пользоваться любым косметическим средством для кожи, которое содержит салициловую кислоту, например, тоник.

Однако будь более осторожной со средствами для пилинга кожи тела или лица, если средство содержит салициловую кислоту. Всегда консультируйся с врачом, прежде чем проводить процедуру пилинга. Лучший вариант безопасного отшелушивания при сухости кожи беременных – посещение дерматолога. Дерматолог знает, какие процедуры безопасны для будущих мам.

Учти, что средства, содержащие оксикислоты, вызывают чувствительность к солнечному свету. Поэтому используй их вместе со спреем, который защищает от ультрафиолета.

Двумя наиболее распространенными альфа-гидрокси кислотами (AHA) в косметических продуктах являются гликолевая и молочная кислота. Влияние AHA на беременность не изучалось, но, поскольку в кожу впитывается лишь небольшое количество, риск их использования при лечении кожи оценивается как низкий. Однако рекомендуется использовать их лишь в небольших количествах, что позволит избежать какой-либо опасности.

Кремы для кожи для беременных, в которых содержатся следующие ингредиенты, используй в небольших количествах:

• Альфа-гидрокси кислота (AHA).
• Азелаовая кислота.
• Перекись бензоила.
• Бета-гидроксидная кислота (BHA).
• Бета-гидроксимасляная кислота.
• Бетаин салицилат.
• Лимонная кислота.
• Дикарбоновая кислота.
• Гликолевая кислота.
• Дегидроуксусная кислота.
• Гидроксикапроновая кислота.
• Лактат.
• Салициловая кислота.
• Третокановая кислота.
• Троповая кислота.
• 2-гидроксиэтановая кислота.

Итог: для лечения или устранения сухости кожи беременных или других дерматологических целей, используй оксикислоты в ограниченных количествах и только местно. Не принимай вышеперечисленные вещества внутренне (перорально).

Соя

Лосьоны на основе сои и косметологическая продукция для лица, как правило, безопасна в использовании. Однако учти, что соя обладает эстрогенным действием, которое может усугубить темные участки кожи (известные как меланодермия или хлоазма), как и масло бергамота, которое содержится во многих органических продуктах.

Однако, если крем для кожи для беременных содержит «активную сою», волноваться не стоит. Подобные средства не приведут к усилению пигментации, поскольку они лишены эстрогенных компонентов.

Чтобы безопасно ухаживать за кожей во время беременности при меланодермии, избегай продуктов с этими ингредиентами:

• Лецитин.
• Фосфатидилхолин.
• Соя.
• Текстурат сои (TVP).

Итог: если ты имеешь темную кожу или меланодермию, избегай средств, содержащих сою. В качестве альтернативы используй «активные соевые» продукты, которые абсолютно безопасны.

Средства против акне и прыщей

В первом триместре у многих женщин возникают вспышки прыщей и акне, спровоцированные изменением уровня эстрогена. Сложно сохранить чистую кожу при беременности даже тем, кто раньше не страдал от дерматологических проблем. Если проблемы на лице действительно спровоцированы беременностью, дерматолог, вероятно, может прописать безопасный местный антибиотик.

Не желаешь тратить время на очередное посещение специалиста? Используй средство для умывания лица, которое содержит не более 2% салициловой кислоты (см. процент на этикетке продукта). Как упоминалось выше, небольшое количество салициловой кислоты в косметическом продукте считается безопасным.

Чтобы получить двойную уверенность относительно того, как безопасно ухаживать за кожей во время беременности, проконсультируйся с гинекологом. Врач обязательно определит безопасную дозу.

Чего следует избегать в лечении прыщей?

Держись подальше от лосьонов, гелей и кремов, а также от домашних пилингов, которые могут содержать салициловую кислоту или ретиноиды. И, опять же, держись подальше от оральной формы ретиноида Accutane.

Избегай любых средств, включая кремы для кожи для беременных, которые содержат такие ингредиенты:

• Avage, Fabior, Tazorac (тазаротен).
• Avita (третиноин).
• Differin (адапален).
• Panretin (алитретиноин).
• Retin-A, Renova (третиноин).
• Ретиноевая кислота.
• Ретинол.
• Ретинола нинолеат.
• Ретинола пальмитат.
• Таргретин гель (бексаротен).
• Третиноин.

Итог: для лечения прыщей проконсультируйся с дерматологом или используй исключительно мягкие очищающие средства. Избегай средств, которые содержат вышеперечисленные ингредиенты, и тех, которые содержат большое количество салициловой кислоты и других оксикислот.

Средства для удаления и уменьшения роста волос

Лосьоны, которые удаляют волосы на теле или сводят к минимуму их рост, – депиляторы – звучат как мечта, особенно, когда ты едва можешь дотянуться до своих ног, не говоря уже про то, чтобы их увидеть. И хорошая новость в том, что эти средства для удаления волос с кожи при беременности считаются абсолютно безопасными, если пользоваться ими по назначению.

Впрочем, если ранее у тебя была аллергия на кремы, которые минимизируют рост волос и средства для их удаления, избегай подобных продуктов сейчас, когда вынашиваешь ребенка.

В вопросе, как ухаживать за кожей во время беременности, актуальной проблемой будущих мам является повышение чувствительности кожи. По этой причине ты можешь наблюдать у себя негативную реакцию на средства для эпиляции, даже если раньше спокойно ими пользовалась. Поэтому прежде чем использовать средство, нанеси его в небольшом количестве на участок кожи под коленом и подожди 24 часа, чтобы увидеть реакцию.

Во время беременности используй депиляторы, которые содержат следующие ингредиенты с низкими рисками воздействия на ребенка:

• Тиогликолят кальция (эпилятор).
• Гидролизированный соевый белок (минимизатор роста волос).
• Тиогликолят калия (эпилятор).
• Экстракт корня кровохлёбки лекарственной (минимизатор роста волос).
• Гидроксид натрия (минимизатор роста волос).

Итог: средства для удаления и уменьшения роста волос безопасны.

Солнцезащитные кремы

Беременным можно посещать пляж и загорать на солнце, но следует обязательно использовать солнцезащитные кремы. Даже если подобное средство содержит ингредиенты, способные проникать в кожу, они все равно считаются безопасными для будущих мам. Однако чтобы гарантировать максимальную безопасность, выбирай солнцезащитный крем для кожи для беременных, который содержит диоксид титана и оксид цинка – физические солнцезащитные средства, не проникающие в кожу.

В дополнение к солнцезащитному крему:

• избегай попадания солнечных лучей с 10 до 16 часов;
• носи солнцезащитную шляпу, солнцезащитные очки и солнцезащитную одежду;
• используй солнцезащитный крем каждые два часа.

Страдаешь от меланодермии? Попробуй использовать крем с УФ-защитой, который способен осветлять кожу. Для этой цели гидрохинон используется в сочетании с солнцезащитными средствами, иногда с гликолевой кислотой. Имеются ограниченные данные о его безопасности во время беременности, но, по-видимому, риск низкий.

Чтобы безопасно ухаживать за кожей во время беременности и защитить ее от ультрафиолета, выбирай средства, со следующими ингредиентами:

• Авобензон (Parsol 1789).
• Бензофенон.
• Диоксибензол.
• Гидрохинон.
• Октокрилен.
• Октил метоксициннамат (OMC).
• Оксибензон.
• Пара-аминобензойная кислота (PABA).
• Диоксид титана.
• Оксид цинка.

Итог: солнцезащитные кремы для кожи для беременных абсолютно безопасны в использовании.

Косметика для макияжа

Ты можешь не задумываться о том, какой косметикой пользуешься, однако даже этот момент нужно учитывать во время беременности.

Косметические средства, которые помечены как «некомедогенные» или «неакнеогенные», не содержат масла и не забивают поры. Они безопасны даже при сухости кожи беременной и не повлияют на здоровье малыша.

Избегать стоит той косметики, которая содержит ретинол или салициловую кислоту (содержится в средствах для кожи, склонной к акне).

Если хочешь сохранять осторожность во время беременности, попробуй косметические линии на основе минералов. Подобные продукты остаются на верхней части кожии не вызывают раздражения у большинства людей.

Не следует наносить на кожу при беременности средства, содержащие эти ингредиенты:

• Avage, Fabior, Tazorac (тазаротен).
• Differin (адапален).
• Panretin (алитретиноин).
• Retin-A, Renova (третиноин).
• Ретиноевая кислота.
• Ретинол.
• Ретинола нинолеат.
• Ретинола пальмитат.
• Салициловая кислота.
• Таргретин гель (бексаротен).
• Третиноин.

Итог: вся косметика, которая не содержит ретиноиды и салициловую кислоту, является безопасной при беременности

Стероиды

Стероидные кремы для кожи для беременных, примером которых является крем гидрокортизона, часто используются при незначительном раздражении кожи, воспалении, зуде и сыпи, вызванных:

• контактным дерматитом;
• легкой экземой;
• сыпью;
• псориазом;
• мылом или моющими средствами;
• косметикой;
• ювелирными изделиями;
• ядовитым дубом или плющом;
• ядовитым сумахом;
• укусами насекомых.

Стероидные препараты – безопасный ответ на вопрос, как ухаживать за кожей во время беременности. Дерматологи и врачи первичной медицинской помощи иногда назначают более эффективные стероидные препараты, и большинство из них также безопасны. Но когда ты вынашиваешь ребенка, всегда консультируйся о приеме препаратов со своим гинекологом.

Безопасными считаются следующие стероиды, которые могут входить в состав кремов для кожи при беременности:

• Алклометазон (Aclovate).
• Десонид (Desonate, DesOwen).
• Флуоцинолона ацетонид (Capex, Derma-smoothe).
• Гидрокортизон (Aquanil HC).
• Триамцинолон (Aristocort A, Kenalog)

Заключение

Если у тебя появились проблемы после использования средств для кожи, рекомендуем обсудить их с лечащим врачом. Если ты уже использовала продукт, содержащий потенциально опасные ингредиенты, не паникуй. Просто прекрати использовать крем сейчас и выбери более безопасный вариант. Помни, что всегда можешь проконсультироваться со специалистом, как ухаживать за кожей во время беременности и какой крем для кожи для беременных подойдет лучше всего.

Примечание: эта статья была рецензирована Мириам Померанц, дерматологом в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета; Майклом Баммером, гинекологом женской больницы Маги Медицинского центра Университета Питтсбурга; и Джеральдом Бриггсом, фармакологом Фармацевтического колледжа Университета штата Вашингтон.